A saúde começa pela boca e por isso é tão importante mantermos uma ótima higiene bucal! Os cuidados com a nossa boca, previnem o mau hálito, entre outra doenças bucais e até corporais.
Suguem algumas dicas simples e que fazem toda a diferença para a nossa saúde:
- Escove os dentes após as refeições ou pelo menos, três vezes ao dia (após as principais refeições: café da manhã, almoço e jantar);
- use uma escova dental com cerdas bem macias, e escove os dentes com movimentos circulares e delicados ( sem força).
- troque a sua escova de dentes, a cada três meses;
- utilize o fio dental diariamente, pois ele que irá fazer a higienização entre os seus dentes e gengiva ;
- use enxaguante bucal, sem álcool, caso seu dentista recomende.
- não esqueça de escovar a língua, pois nela ficam restos alimentares que podem causar mau hálito e outros problemas bucais. A limpeza da língua pode ser feita tanto com a escova de dentes, quanto com um limpador de língua;
- consulte com o seu dentista, pelo menos, a cada seis meses para realizar a limpeza no dentista (profilaxia) e check up bucal.
Como está a sua saúde bucal?
Faz tempo que você não vai ao dentista?
Agende uma consulta conosco e tenha todo o cuidado e carinho que você e sua saúde merecem!
